6.4 km | 00:33:09 | 05:09/km日期: 2022-10-29 06:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'54" / 04'57" / 04'58" / 04'31" / 05'33" / 05'03" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 380 / 5380 |
| 7 | | 05'31" (+01'31") | 1000 / 6380 |
| 8 | | 05'02" (+01'02") | 44 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'57" | 00:10'51" |
| 3 | 04'58" | 00:15'49" |
| 4 | 04'31" | 00:20'20" |
| 5 | 05'33" | 00:25'53" |
| 6 | 05'03" | 00:30'56" |
| 6.4 | 05'14" | 00:33'10" |
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