鄭信生 2013/06/22 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

10.1 km | 01:13:50 | 07:17/km

日期: 2013-06-22 15:42 - 地點: 苗栗小徑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 06'32" / 06'16" / 06'26" / 06'26" / 07'34" / 07'53" / 08'45" / 09'07" / 07'11" / 10'14" /

小雨下不下來, 導致蒸氣, 讓天氣又更悶熱了= =

6月累積里程 : 107.98 km

New Balance 880 累積 : 1084.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Steve Lu, ichuan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'32"	00:12'57"
3	06'16"	00:19'13"
4	06'26"	00:25'39"
5	06'26"	00:32'05"
6	07'34"	00:39'39"
7	07'53"	00:47'32"
8	08'45"	00:56'17"
9	09'07"	01:05'24"
10	07'11"	01:12'35"
10.1	10'10"	01:13'50"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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