邱雅慧 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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8.8 km | 01:32:21 | 10:29/km

日期: 2015-10-18 06:31 - 地點: 遠東路跑 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 09'21" / 10'30" / 10'58" / 10'39" / 10'35" / 10'44" / 11'50" / 11'07" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'14"

993 / 993

2

10'35"

(19'46")

10'34" (+01'20")

1000 / 1994

3

10'54"

(30'40")

10'51" (+01'37")

1004 / 2998

4

10'48"

(41'28")

10'44" (+01'30")

1005 / 4004

5

10'35"

(52'03")

10'33" (+01'19")

1002 / 5006

展開計圈分析

桃園

邱雅慧

·

10月累積里程 : 59.56 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	10'30"	00:19'51"
3	10'58"	00:30'49"
4	10'39"	00:41'28"
5	10'35"	00:52'03"
6	10'44"	01:02'47"
7	11'50"	01:14'37"
8	11'07"	01:25'44"
8.8	08'10"	01:32'21"

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