8.9 km | 01:19:27 | 08:57/km日期: 2015-10-18 06:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 10'48" / 07'27" / 08'43" / 07'52" / 10'36" / 08'44" / 06'47" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 23 / 1023 |
| 3 | | 39'45" (+33'38") | 82 / 1105 |
| 4 | | 08'04" (+01'57") | 1000 / 2105 |
| 5 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 3105 |
| 6 | | 08'53" (+02'46") | 1000 / 4105 |
| 7 | | 07'37" (+01'30") | 1000 / 5105 |
| 8 | | 08'55" (+02'48") | 78 / 5184 |
| 9 | | 24'54" (+18'47") | 168 / 5352 |
| 10 | | 07'52" (+01'45") | 1000 / 6352 |
| 11 | | 06'57" (+00'50") | 341 / 6694 |
| 12 | | 11'19" (+05'12") | 338 / 7033 |
| 13 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 8033 |
| 14 | | 07'29" (+01'22") | 721 / 8754 |
| 15 | | 46'54" (+40'47") | 109 / 8864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.08 km 
NIKE 804401-017 累積 :
2503.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 10'48" | 00:18'33" |
| 3 | 07'27" | 00:26'00" |
| 4 | 08'43" | 00:34'43" |
| 5 | 07'52" | 00:42'35" |
| 6 | 10'36" | 00:53'11" |
| 7 | 08'44" | 01:01'55" |
| 8 | 06'47" | 01:08'42" |
| 8.9 | 12'27" | 01:19'28" |
留言 
展開計圈分析
