4.7 km | 00:57:58 | 12:16/km日期: 2022-10-28 07:43 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 12'09" / 11'34" / 11'23" / 14'17" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'04" (+00'40") | 991 / 991 |
2 | | 11'35" (+00'11") | 1012 / 2004 |
3 | | 11'24" | 997 / 3001 |
4 | | 14'01" (+02'37") | 1020 / 4021 |
5 | | 10'48" | 716 / 4738 |
10月累積里程 : 193.72 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 11'34" | 00:23'43" |
3 | 11'23" | 00:35'06" |
4 | 14'17" | 00:49'23" |
4.7 | 10'32" | 00:57'10" |