6.6 km | 00:32:51 | 04:58/km日期: 2022-10-28 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'27" / 05'09" / 04'59" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.10 km 
NIKE TEMPO NEXT% FK 累積 :
1080.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 04'59" | 00:15'35" |
| 4 | 04'53" | 00:20'28" |
| 5 | 04'49" | 00:25'17" |
| 6 | 04'52" | 00:30'09" |
| 6.6 | 04'29" | 00:32'51" |
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