5.0 km | 00:29:51 | 05:57/km日期: 2022-10-28 05:45 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5270 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 05'51" / 05'54" / 05'35" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'11") | 509 / 509 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 505 / 1015 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 503 / 1518 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 504 / 2022 | 176 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'34") | 503 / 2526 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 504 / 3031 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 508 / 3539 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 507 / 4047 | 177 / 101 |
| 9 | | 06'12" (+00'43") | 507 / 4555 | 184 / 87 |
| 10 | | 05'29" | 504 / 5059 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.72 km 
Mizuno Duel 2 累積 :
804.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'51" | 00:12'19" |
| 3 | 05'54" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 5.0 | 06'27" | 00:29'51" |
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