8.3 km | 00:47:17 | 05:43/km日期: 2022-10-26 17:19 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8416 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'52" / 05'55" / 05'42" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1001 / 1001 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'24" | 1001 / 2003 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 3003 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 4003 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 5004 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1001 / 6006 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1001 / 7008 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8009 | 179 / 101 |
| 9 | | 06'20" (+00'56") | 249 / 8259 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.80 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 05'52" | 00:16'52" |
| 4 | 05'55" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 6 | 05'35" | 00:34'04" |
| 7 | 05'28" | 00:39'32" |
| 8 | 05'24" | 00:44'56" |
| 8.3 | 09'03" | 00:47'17" |
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