10.0 km | 01:00:26 | 06:02/km日期: 2022-10-27 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 08'03" / 05'05" / 04'55" / 06'53" / 05'07" / 05'02" / 07'46" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" | 336 / 1336 |
| 3 | | 44'01" (+40'33") | 94 / 1430 |
| 4 | | 04'53" (+01'25") | 1000 / 2430 |
| 5 | | 04'55" (+01'27") | 1000 / 3430 |
| 6 | | 05'01" (+01'33") | 975 / 4406 |
| 7 | | 14'05" (+10'37") | 225 / 4631 |
| 8 | | 04'57" (+01'29") | 1000 / 5631 |
| 9 | | 05'00" (+01'32") | 1000 / 6631 |
| 10 | | 05'05" (+01'37") | 1000 / 7631 |
| 11 | | 05'24" (+01'56") | 158 / 7789 |
| 12 | | 43'43" (+40'15") | 68 / 7858 |
| 13 | | 05'15" (+01'47") | 1000 / 8858 |
| 14 | | 05'06" (+01'38") | 971 / 9829 |
| 15 | | 13'11" (+09'43") | 170 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'03" | 00:13'52" |
| 3 | 05'05" | 00:18'57" |
| 4 | 04'55" | 00:23'52" |
| 5 | 06'53" | 00:30'45" |
| 6 | 05'07" | 00:35'52" |
| 7 | 05'02" | 00:40'54" |
| 8 | 07'46" | 00:48'40" |
| 9 | 05'20" | 00:54'00" |
| 10.0 | 06'20" | 01:00'21" |
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