寶發BOPHA 2015/10/17 訓練日誌

寶發BOPHA 新北市
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寶發BOPHA

11.1 km | 01:00:43 | 05:26/km

日期: 2015-10-17 16:58 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 05'03" / 05'25" / 05'21" / 04'58" / 06'06" / 06'21" / 05'09" / 04'50" / 05'01" / 05'29" / 05'33" /

10月累積里程 : 167.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1317.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

孝洋, Gavin Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'03"	00:11'14"
3	05'25"	00:16'39"
4	05'21"	00:22'00"
5	04'58"	00:26'58"
6	06'06"	00:33'04"
7	06'21"	00:39'25"
8	05'09"	00:44'34"
9	04'50"	00:49'24"
10	05'01"	00:54'25"
11	05'29"	00:59'54"
11.1	05'33"	01:00'43"

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