5.1 km | 00:28:19 | 05:35/km日期: 2022-10-27 18:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4822 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 1000 | 172 / 101 |
2 | | 05'34" (+00'04") | 1001 / 2001 | 173 / 103 |
3 | | 05'30" | 1000 / 3001 | 170 / 106 |
4 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 4003 | 168 / 107 |
5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5004 | 167 / 106 |
6 | | 06'04" (+00'34") | 57 / 5062 | 171 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.58 km ZEPRO KIRIN 累積 :
1604.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'35" | 00:11'17" |
3 | 05'27" | 00:16'44" |
4 | 05'28" | 00:22'12" |
5 | 05'31" | 00:27'43" |
5.1 | 09'36" | 00:28'19" |