6.2 km | 00:41:23 | 06:37/km日期: 2022-10-26 23:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'22" / 07'00" / 06'32" / 06'47" / 06'15" / 05'54" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'12") | 249 / 6249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'00" | 00:14'22" |
3 | 06'32" | 00:20'54" |
4 | 06'47" | 00:27'41" |
5 | 06'15" | 00:33'56" |
6 | 05'54" | 00:39'50" |
6.2 | 06'05" | 00:41'21" |