11.0 km | 01:13:14 | 06:38/km日期: 2022-10-27 06:19 - 地點: 新月橋~浮洲橋。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 14516 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'26" / 06'39" / 06'36" / 06'27" / 06'24" / 06'31" / 06'37" / 06'34" / 06'34" / 06'35" / 06'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'04") | 1004 / 1004 | 185 / 72 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1008 / 2012 | 195 / 76 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1006 / 3019 | 198 / 77 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1007 / 4026 | 200 / 77 |
| 5 | | 06'21" | 1007 / 5033 | 200 / 78 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1005 / 6039 | 200 / 76 |
| 7 | | 06'31" (+00'10") | 1002 / 7041 | 199 / 76 |
| 8 | | 06'35" (+00'14") | 1004 / 8046 | 200 / 75 |
| 9 | | 06'33" (+00'12") | 1004 / 9050 | 200 / 76 |
| 10 | | 06'31" (+00'10") | 1006 / 10057 | 200 / 76 |
| 11 | | 06'31" (+00'10") | 1007 / 11064 | 201 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.52 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2428.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'39" | 00:14'05" |
| 3 | 06'36" | 00:20'41" |
| 4 | 06'27" | 00:27'08" |
| 5 | 06'24" | 00:33'32" |
| 6 | 06'31" | 00:40'03" |
| 7 | 06'37" | 00:46'40" |
| 8 | 06'34" | 00:53'14" |
| 9 | 06'34" | 00:59'48" |
| 10 | 06'35" | 01:06'23" |
| 11 | 06'33" | 01:12'56" |
| 11.0 | 11'21" | 01:13'14" |
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