6.2 km | 00:38:05 | 06:09/km日期: 2022-10-27 06:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'41" / 05'53" / 05'48" / 05'57" / 05'50" / 09'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.11 km 
Hoka Arahi 4 累積 :
559.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'53" | 00:12'34" |
| 3 | 05'48" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 5 | 05'50" | 00:30'09" |
| 6 | 09'17" | 00:39'26" |
| 6.2 | 06'01" | 00:40'32" |
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