10.5 km | 01:11:01 | 06:45/km日期: 2022-10-26 22:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 07'03" / 07'00" / 06'49" / 06'42" / 06'29" / 06'26" / 06'26" / 06'18" / 06'06" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+00'53") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'03" | 00:15'09" |
| 3 | 07'00" | 00:22'09" |
| 4 | 06'49" | 00:28'58" |
| 5 | 06'42" | 00:35'40" |
| 6 | 06'29" | 00:42'09" |
| 7 | 06'26" | 00:48'35" |
| 8 | 06'26" | 00:55'01" |
| 9 | 06'18" | 01:01'19" |
| 10 | 06'06" | 01:07'25" |
| 10.5 | 08'02" | 01:11'26" |
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