3.1 km | 00:21:39 | 07:01/km日期: 2022-10-26 20:51 - 地點: 陰 - 天氣: 景美河濱公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 07'11" / 07'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
19.59 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
101.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'11" | 00:14'02" |
| 3 | 07'09" | 00:21'11" |
| 3.1 | 05'56" | 00:21'39" |
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