4.9 km | 00:44:01 | 09:04/km日期: 2022-10-26 19:07 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 09'51" / 12'45" / 30'00" / 07'11" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'46") | 853 / 4853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 12'45" | 00:22'36" |
| 3 | 30'00" | 00:52'36" |
| 4 | 07'11" | 00:59'47" |
| 4.9 | 07'56" | 01:06'34" |
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