feng 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.0 km | 00:35:14 | 05:50/km

日期: 2015-10-16 18:58 - 地點: 高應大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'57" / 05'53" / 05'48" / 05'55" / 05'40" / 05'49" / 06'40" /

堅持---基本訓練

平常心面對週日的第2馬

10月累積里程 : 269.88 km

adidas-3 累積 : 683.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李成國, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 9 人說推

·

觀看另 3 則留言

習慣就好 feng兄晚上好啊！週末愉快哦！

2015-10-17 19:49 ·

蘇有跑馬哦
加油.！！！

2015-10-17 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'55"	00:23'33"
5	05'40"	00:29'13"
6	05'49"	00:35'02"
6.0	05'52"	00:35'14"

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