Ekin Chen 2022/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ekin Chen 基隆
ID 534837

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10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km

日期: 2022-10-25 11:53 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 05'14" / 05'16" / 05'15" / 05'28" / 05'28" / 05'44" / 05'17" / 05'10" / 05'23" / 05'51" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.86 km

Nike fly4 累積 : 440.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'16"	00:10'30"
3	05'15"	00:15'45"
4	05'28"	00:21'13"
5	05'28"	00:26'41"
6	05'44"	00:32'25"
7	05'17"	00:37'42"
8	05'10"	00:42'52"
9	05'23"	00:48'15"
10	05'51"	00:54'06"
10.0	5964'10"	00:54'10"

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