6.2 km | 00:36:52 | 05:57/km日期: 2015-10-08 19:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal
Pace: 00'03" / 05'01" / 05'50" / 05'52" / 05'40" / 05'45" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+02'41") | 396 / 5396 |
| 7 | | 03'07" | 2 / 5399 |
| 8 | | 06'46" (+03'39") | 783 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 05'01" | 00:05'04" |
| 3 | 05'50" | 00:10'54" |
| 4 | 05'52" | 00:16'46" |
| 5 | 05'40" | 00:22'26" |
| 6 | 05'45" | 00:28'11" |
| 6.2 | 10'13" | 00:30'03" |
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