5.3 km | 00:38:38 | 07:20/km日期: 2021-02-27 06:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'40" / 07'56" / 07'52" / 07'00" / 05'59" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'53") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'56" | 00:14'36" |
| 3 | 07'52" | 00:22'28" |
| 4 | 07'00" | 00:29'28" |
| 5 | 05'59" | 00:35'27" |
| 5.3 | 14'46" | 00:39'22" |
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