10.0 km | 00:53:39 | 05:21/km日期: 2022-10-24 18:11 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'33" / 05'27" / 05'35" / 05'27" / 05'41" / 05'25" / 04'58" / 04'26" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'54" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.37 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'33" | 00:16'39" |
| 4 | 05'27" | 00:22'06" |
| 5 | 05'35" | 00:27'41" |
| 6 | 05'27" | 00:33'08" |
| 7 | 05'41" | 00:38'49" |
| 8 | 05'25" | 00:44'14" |
| 9 | 04'58" | 00:49'12" |
| 10 | 04'26" | 00:53'38" |
| 10.0 | 02'57" | 00:53'39" |
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