5.4 km | 00:40:00 | 07:27/km日期: 2022-10-24 04:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'55" / 07'00" / 06'30" / 07'41" / 07'44" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'10") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'00" | 00:14'55" |
| 3 | 06'30" | 00:21'25" |
| 4 | 07'41" | 00:29'06" |
| 5 | 07'44" | 00:36'50" |
| 5.4 | 08'40" | 00:40'00" |
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