6.7 km | 00:51:36 | 07:44/km日期: 2022-04-22 05:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'25" / 08'20" / 07'58" / 07'55" / 07'22" / 07'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'20" | 00:16'45" |
| 3 | 07'58" | 00:24'43" |
| 4 | 07'55" | 00:32'38" |
| 5 | 07'22" | 00:40'00" |
| 6 | 07'46" | 00:47'46" |
| 6.7 | 05'45" | 00:51'36" |
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