10.3 km | 01:07:16 | 06:33/km日期: 2022-10-22 16:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11742 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'42" / 06'09" / 06'26" / 06'29" / 06'29" / 06'21" / 06'30" / 06'37" / 06'43" / 06'50" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'32") | 1002 / 1002 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2003 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3003 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1001 / 4005 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 5005 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6005 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'32" (+00'22") | 1001 / 7007 | 163 / 93 |
| 8 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 8007 | 184 / 81 |
| 9 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 9007 | 169 / 86 |
| 10 | | 06'50" (+00'40") | 1001 / 10009 | 162 / 90 |
| 11 | | 06'27" (+00'17") | 245 / 10254 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'09" | 00:12'51" |
| 3 | 06'26" | 00:19'17" |
| 4 | 06'29" | 00:25'46" |
| 5 | 06'29" | 00:32'15" |
| 6 | 06'21" | 00:38'36" |
| 7 | 06'30" | 00:45'06" |
| 8 | 06'37" | 00:51'43" |
| 9 | 06'43" | 00:58'26" |
| 10 | 06'50" | 01:05'16" |
| 10.3 | 07'50" | 01:07'16" |
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