4.6 km | 00:50:35 | 10:52/km日期: 2022-10-13 20:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'53" / 10'37" / 11'23" / 11'03" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 632 / 632 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 4 | | 11'37" (+03'45") | 1000 / 1632 |
| 5 | | 11'12" (+03'20") | 1000 / 2632 |
| 6 | | 10'55" (+03'03") | 1000 / 3632 |
| 7 | | 11'29" (+03'37") | 1000 / 4632 |
| 8 | | 16'16" (+08'24") | 15 / 4648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'37" | 00:21'30" |
| 3 | 11'23" | 00:32'53" |
| 4 | 11'03" | 00:43'56" |
| 4.6 | 10'15" | 00:50'35" |
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