5.0 km | 00:47:13 | 09:26/km日期: 2022-08-21 18:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'15" / 09'55" / 09'06" / 09'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'55" | 00:19'10" |
| 3 | 09'06" | 00:28'16" |
| 4 | 09'35" | 00:37'51" |
| 5.0 | 09'22" | 00:47'14" |
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