5.9 km | 00:42:16 | 07:11/km日期: 2022-10-22 20:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'39" / 06'52" / 06'52" / 06'51" / 06'52" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'37") | 880 / 5880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'52" | 00:13'31" |
| 3 | 06'52" | 00:20'23" |
| 4 | 06'51" | 00:27'14" |
| 5 | 06'52" | 00:34'06" |
| 5.9 | 09'17" | 00:42'17" |
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