劉建明 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.3 km | 00:46:09 | 05:34/km

日期: 2015-10-15 07:00 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 好 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 05'56" / 05'45" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'15" / 03'48" /

10月累積里程 : 210.96 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 4904.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

sunway, 陳信安和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'56"	00:12'10"
3	05'45"	00:17'55"
4	05'32"	00:23'27"
5	05'30"	00:28'57"
6	05'29"	00:34'26"
7	05'23"	00:39'49"
8	05'15"	00:45'04"
8.3	03'48"	00:46'09"

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