5.0 km | 00:43:24 | 08:38/km日期: 2022-10-13 18:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'50" / 09'14" / 08'43" / 09'12" / 08'37" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+02'11") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'14" | 00:18'04" |
| 3 | 08'43" | 00:26'47" |
| 4 | 09'12" | 00:35'59" |
| 5 | 08'37" | 00:44'36" |
| 5.0 | 10'19" | 00:44'51" |
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