4.2 km | 00:39:18 | 09:17/km日期: 2022-10-21 18:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 09'01" / 10'38" / 10'38" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'10") | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 10'38" | 00:19'39" |
| 3 | 10'38" | 00:30'17" |
| 4 | 06'29" | 00:36'46" |
| 4.2 | 06'39" | 00:38'18" |
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