陳兆萍 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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7.5 km | 01:09:56 | 09:18/km

日期: 2022-10-20 05:32 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 09'07" / 10'47" / 08'24" / 07'50" / 09'04" / 09'14" / 09'25" / 11'32" /

10月累積里程 : 412.98 km

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楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	10'47"	00:19'54"
3	08'24"	00:28'18"
4	07'50"	00:36'08"
5	09'04"	00:45'12"
6	09'14"	00:54'26"
7	09'25"	01:03'51"
7.5	11'03"	01:09'44"

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成績 : 01:07:05

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