3.1 km | 00:26:07 | 08:32/km日期: 2022-10-21 06:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'59" / 06'03" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'25") | 924 / 924 |
| 2 | | 12'18" (+06'14") | 84 / 1008 |
| 3 | | 06'04" | 988 / 1996 |
| 4 | | 13'40" (+07'36") | 73 / 2070 |
| 5 | | 06'07" (+00'03") | 979 / 3050 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 3050 |
| 7 | | 05'43" | 13 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.96 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
520.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'03" | 00:13'02" |
| 3 | 06'46" | 00:19'48" |
| 3.1 | 05'14" | 00:20'08" |
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