6.4 km | 01:00:09 | 09:25/km日期: 2022-10-20 15:58 - 平均心率: 106 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 10'33" / 09'41" / 09'14" / 09'28" / 09'01" / 08'22" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+01'45") | 382 / 6382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'41" | 00:20'14" |
| 3 | 09'14" | 00:29'28" |
| 4 | 09'28" | 00:38'56" |
| 5 | 09'01" | 00:47'57" |
| 6 | 08'22" | 00:56'19" |
| 6.4 | 10'06" | 01:00'11" |
展開計圈分析
留言 
