張雅雯 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

張雅雯新竹
ID 183862

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7.0 km | 00:51:10 | 07:21/km

日期: 2015-10-14 18:05 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'35" / 07'17" / 07'12" / 07'06" / 07'02" / 07'14" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'33" (+00'31")

1002 / 1002

2

07'12"

(14'47")

07'14" (+00'12")

994 / 1997

3

07'17"

(22'04")

07'12" (+00'10")

1009 / 3006

4

07'06"

(29'10")

07'08" (+00'06")

995 / 4002

5

07'09"

(36'19")

07'02"

1016 / 5018

展開計圈分析

10月累積里程 : 70.09 km

mizuno Wave inspire 10號累積 : 543.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Kukini, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'17"	00:14'52"
3	07'12"	00:22'04"
4	07'06"	00:29'10"
5	07'02"	00:36'12"
6	07'14"	00:43'26"
7.0	08'03"	00:51'10"

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