8.0 km | 00:45:37 | 05:41/km日期: 2022-10-20 09:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'40" / 05'29" / 05'38" / 05'38" / 05'52" / 05'52" / 05'59" / 13'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'29" | 00:13'09" |
| 3 | 05'38" | 00:18'47" |
| 4 | 05'38" | 00:24'25" |
| 5 | 05'52" | 00:30'17" |
| 6 | 05'52" | 00:36'09" |
| 7 | 05'59" | 00:42'08" |
| 8 | 13'06" | 00:55'14" |
| 8.0 | 04'51" | 00:55'18" |
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