7.8 km | 00:50:36 | 06:30/km日期: 2022-10-20 05:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'59" / 06'51" / 06'09" / 05'38" / 05'39" / 05'45" / 05'31" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'41") | 214 / 2214 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3214 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4214 |
| 6 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5214 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 6214 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7214 |
| 9 | | 10'01" (+04'24") | 566 / 7781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'51" | 00:15'50" |
| 3 | 06'09" | 00:21'59" |
| 4 | 05'38" | 00:27'37" |
| 5 | 05'39" | 00:33'16" |
| 6 | 05'45" | 00:39'01" |
| 7 | 05'31" | 00:44'32" |
| 7.8 | 10'05" | 00:52'25" |
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