8.2 km | 00:45:43 | 05:36/km日期: 2022-10-19 19:19 - 地點: 土城工業區大水溝 - 天氣: 涼 - 平均心率: 131 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'34" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'41") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.20 km 
Adidas SL20 PrimeBlue 累積 :
257.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'30" | 00:22'25" |
| 5 | 05'31" | 00:27'56" |
| 6 | 05'28" | 00:33'24" |
| 7 | 05'31" | 00:38'55" |
| 8 | 05'34" | 00:44'29" |
| 8.2 | 08'06" | 00:45'43" |
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