Nancy 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy 基隆
ID 576944

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2.1 km | 00:12:02 | 05:47/km

日期: 2022-10-19 18:14 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 2114 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'00" / 05'38" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'03"

(06'03")

06'00" (+00'26")

1008 / 1008

179 / 92

2

05'35"

(11'38")

05'34"

1000 / 2008

172 / 103

3

00'24"

(12'02")

05'06"

78 / 2086

162 / 120

單打有進步,雙打靠蛋妹.

10月累積里程 : 75.16 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

李素真說推

·

李素真雙打也靠妳了

2022-10-20 20:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'38"	00:11'38"
2.1	05'06"	00:12'02"

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