3.2 km | 00:23:59 | 07:29/km日期: 2022-10-19 07:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 07'29" / 07'25" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 221 / 1221 |
| 3 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 2221 |
| 4 | | 07'54" (+00'41") | 978 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'29" | 00:14'47" |
| 3 | 07'25" | 00:22'12" |
| 3.2 | 08'59" | 00:24'00" |
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