5.7 km | 00:34:04 | 05:59/km日期: 2022-10-18 21:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'49" / 05'52" / 07'55" / 05'45" / 05'29" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 719 / 2719 |
| 4 | | 02:30'13" (+24'55") | 17 / 2737 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 452 / 3189 |
| 6 | | 35'20" (+30'02") | 6 / 3196 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 443 / 3639 |
| 8 | | 44'27" (+39'09") | 8 / 3647 |
| 9 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 4647 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5647 |
| 11 | | 05'23" (+00'05") | 47 / 5694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'52" | 00:10'41" |
| 3 | 07'55" | 00:18'36" |
| 4 | 05'45" | 00:24'21" |
| 5 | 05'29" | 00:29'50" |
| 5.7 | 05'21" | 00:33'33" |
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