2.0 km | 00:11:42 | 05:46/km日期: 2022-10-18 21:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'11" / 07'21" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'25" (+06'56") | 28 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'21" | 00:14'32" |
2.0 | 12'53" | 00:14'54" |