5.0 km | 00:38:34 | 07:46/km日期: 2022-10-18 18:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'01" / 08'01" / 07'24" / 07'28" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'35") | 959 / 4959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'01" | 00:16'02" |
| 3 | 07'24" | 00:23'26" |
| 4 | 07'28" | 00:30'54" |
| 5.0 | 07'59" | 00:38'34" |
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