8.6 km | 01:05:57 | 07:38/km日期: 2022-10-17 20:15 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 03'38" / 08'01" / 07'07" / 07'35" / 08'10" / 07'19" / 07'26" / 08'02" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'19") | 634 / 8634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 08'01" | 00:11'39" |
| 3 | 07'07" | 00:18'46" |
| 4 | 07'35" | 00:26'21" |
| 5 | 08'10" | 00:34'31" |
| 6 | 07'19" | 00:41'50" |
| 7 | 07'26" | 00:49'16" |
| 8 | 08'02" | 00:57'18" |
| 8.6 | 07'17" | 01:01'56" |
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