Goran Chen 2013/06/21 訓練日誌

Goran Chen 高雄
ID 5053

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Goran Chen

10.6 km | 01:01:46 | 05:50/km

日期: 2013-06-21 18:36 - 地點: 光榮碼頭-興隆路-新光碼頭-光榮碼頭 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'18" / 05'14" / 05'49" / 06'18" / 06'12" / 05'32" / 05'25" / 05'40" / 06'24" / 06'04" / 06'52" /

謝謝黃大哥陪跑8K
不過快被他操死了
我50歲也要跟他跑得一樣快

6月累積里程 : 62.17 km

Brooks Glycerin 10 累積 : 627.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

洪鯤翔, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'14"	00:10'32"
3	05'49"	00:16'21"
4	06'18"	00:22'39"
5	06'12"	00:28'51"
6	05'32"	00:34'23"
7	05'25"	00:39'48"
8	05'40"	00:45'28"
9	06'24"	00:51'52"
10	06'04"	00:57'56"
10.6	06'51"	01:01'46"

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