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 |  12.1 km | 01:06:12 | 05:28/km日期: 2015-10-13 05:55 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% Pace: 06'54" / 05'46" / 05'37" / 05'36" / 05'24" / 05'19" / 05'19" / 05'08" / 04'56" / 04'52" / 05'21" / 05'30" / 05'09" / 本來今天預計要慢慢跑，但有一位努力的跑友從旁刷過，為了表示對這位跑友表達我對他的尊敬，我也從他身旁超過，因此今天速度較快了些。 10月累積里程 : 230.87 km  asics TJR280 累積 : 1428.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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