陳旻郁 2022/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳旻郁桃園
ID 720623

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5.4 km | 00:38:51 | 07:13/km

日期: 2022-10-14 18:33 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'16" / 06'57" / 07'04" / 07'43" / 07'32" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'09")

999 / 999

2

06'59"

(14'07")

06'59"

998 / 1997

3

07'04"

(21'11")

07'06" (+00'07")

994 / 2992

4

07'29"

(28'40")

07'27" (+00'28")

1004 / 3996

5

07'39"

(36'19")

07'40" (+00'41")

996 / 4993

6

02'23"

(38'42")

06'04"

391 / 5385

10月累積里程 : 72.21 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

石晧廷和楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'57"	00:14'13"
3	07'04"	00:21'17"
4	07'43"	00:29'00"
5	07'32"	00:36'32"
5.4	05'37"	00:38'42"

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