5.2 km | 00:26:53 | 05:09/km日期: 2022-10-13 19:50 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5200 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'02" / 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'09" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 | 199 / 99 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1002 / 2002 | 208 / 92 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1003 / 3006 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1002 / 4008 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 1002 / 5010 | 187 / 102 |
| 6 | | 05'37" (+00'36") | 192 / 5203 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.86 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
883.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 05'06" | 00:15'19" |
| 4 | 05'12" | 00:20'31" |
| 5 | 05'09" | 00:25'40" |
| 5.2 | 05'58" | 00:26'53" |
留言 
