vins1023 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

vins1023 台北市
ID 30361

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3.9 km | 00:28:55 | 07:27/km

日期: 2015-10-12 06:29 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 07'55" / 06'50" / 07'35" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'53" (+01'04")

1003 / 1003

2

06'50"

(14'45")

06'49"

1001 / 2005

3

07'35"

(22'20")

07'32" (+00'43")

1005 / 3010

4

06'35"

(28'55")

07'35" (+00'46")

867 / 3877

10月累積里程 : 42.58 km

Mizuno Wave Rider 15 8KN-20410 累積 : 848.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

yahui, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'50"	00:14'45"
3	07'35"	00:22'20"
3.9	07'30"	00:28'55"

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