7.2 km | 00:39:56 | 05:32/km日期: 2022-10-13 17:21 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'31" / 05'38" / 05'44" / 05'46" / 05'38" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 05'31" | 00:16'05" |
| 4 | 05'38" | 00:21'43" |
| 5 | 05'44" | 00:27'27" |
| 6 | 05'46" | 00:33'13" |
| 7 | 05'38" | 00:38'51" |
| 7.2 | 05'02" | 00:39'56" |
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